保守你心

那天在工作的时候遇到了一位因为精神上的小问题而住进来的顾客。她在我经过她身边的时候喊了我的名字向我打招呼。我回头看着她，心里感到惊异她怎么知道我的名字。问了她过后，才知道原来在四个月前她曾经问过我。我忘了这件事，而她却把我的名字记在心里。

那天忙碌的工作中，我开始问自己，在我的工作里面我到底用心做了什么。赶不完的报告，忙不完的期限，以及解决不了的人事问题常常都会发生。忙起来的时候，我和人对话是不看对方的，用词也是单刀直入，感觉只要把事情做完就好。我的心好像也不觉得有什么不妥。其实，我的心到底应付得如何呢？我心里的感受是什么呢？我好像一个没有了灵魂的身体，不停地做，没有停止，只知道要继续做。其实我已经累了。身边有很多美丽的事情我好像都看不见，我的心好像也无法感受到人与人之间互动的重要。我知道自己还是有能力继续这样下去，但是我不想要这样的生活。

那天放工前，我找了那个记得我名字的阿姨，和她聊了一下。我只是找时间，停下工作用心听她分享她的故事。这个时候，没有人与人之间的纷争，没有不满的声音，我的心感觉很踏实。生活的环境不能改变，但是我们的心可以选择如何面对。

那天过后，我的心里常常出现这个经文，你要保守你心，胜过保守一切，因为一生的果效是由心发出。箴言4：23。

保守你心，不要让它被自己的私欲和贪婪蒙骗；保守你心，不要让它被自己的谎言欺骗；保守你心，不要让它轻易的被人伤害；保守你心，不要让它因为了生活而忘记用心面对人生。

感觉用心做事的人总让人感动，往往不是因为他们做了什么而是他们用心的态度感动了我们。

忧虑

在动荡不安的世界里面

忧虑看来是人类对生命的自然反应

担心的事情从来没有停止

岁月也无法使人减少担心

无论你是谁

无论你在哪里

无论你在做何事

你也无法完全操控这个大环境

其实 在这个世界唯一不变的 就是世界在变

所以

不要为明天忧虑

因为明天自有明天的忧虑

一天的难处一天当就够了

八福

虚 心 的 人 有 福 了,

因 为 天 国 是 他 们 的 。

哀 恸 的 人 有 福 了,

因 为 他 们 必 得 安 慰 。

温 柔 的 人 有 福 了,

因 为 他 们 必 承 受 地 土 。

饥 渴 慕 义 的 人 有 福 了,

因 为 他 们 必 得 饱 足 。

怜 恤 人 的 人 有 福 了,

因 为 他 们 必 蒙 怜 恤 。

清 心 的 人 有 福 了,

因 为 他 们 必 得 见 神 。

使 人 和 睦 的 人 有 福 了,

因 为 他 们 必 称 为 神 的 儿 子 。

为 义 受 逼 迫 的 人 有 福 了,

因 为 天 国 是 他 们 的 。

馬 太 福 音 5: 3-10

愿你我都成为有福的人。

谢谢曾经伤害过你的人

困难时期不会长久，不怕困难的人却会长久。

院长的话
陈世协博士新加坡神学院院长

一位牧师应邀去和一些农民分享。这个地区的恶劣天气使这些农民差不多失去了一切。在鼓励与分享个人经历之后，牧师讲出了最重要的鼓励性的信息：困难时期不会长久，但不怕困难的人却会长久。他讲的是忍耐－坚守岗位直到风浪过去的能力。

保罗鞭策我们在苦难中要喜乐”因为知道患难生忍耐”（罗马书五章三至四节)。我们所遇到的苦难时光能塑造和锻炼我们。只要我们自身装备得好，我们总可以东山再起。

困难时期不会长久
困难总是伴随着我们，可能是人际关系上的困难，精神上的困难，金钱上的，感情上的，或者是身体上的困难。这些困难可能会伴随我们一段时间，但不会长久。寒冷，毫无生机的冬天总会过去，取而代之的是充满希望的，生机勃勃的春天。冲走我们美丽梦想的洪水总会退去，给我们留下绘制新景观的机会。不管局面多么暗淡，只要我们坚持下去，总会有新的机会。

不怕困难的人会长久
不怕困难的人相信困难总会过去
困难时期会破坏我们内心的平衡，让我们视线模糊，使我们感情波动，肩膀下垂，把我们拉进绝望的低谷。不怕困难的人用信心的眼看事物，仰赖主给我们的希望，也就是，相信他掌管一切，他令事情结束，事情才会结束。

不怕困难的人在自身中寻找未发掘的资源
在顺境中，我们经常用巡航档生活，就像开车。逆境给我们施加很大的压力，为了顶住，我们需要不遗余力地寻找我们原本不知道的资源，我们不得不在自身发掘潜能。你所发现的潜能和资源会令你吃惊!

不怕困难的人表现出一种韧性
降低我们的生活水准和舒适程度对大多数人来说不很容易。大多数人在困难时期会拒绝降低对生活的期望。在气流很强的时候，机长就会要求大家系好安全带。你受到这种限制是为了你的安全。不怕困难的人在等待好日子到来的过程中学习限制自己。

在新的一年，当我们被困境环绕或是陷入困境时，请记住这个：
困难时期不会长久，不怕困难的人却会长久。

TOUGH TIMES DON’T LAST. TOUGH PEOPLE DO.

A pastor was invited to speak to a group of farmers who lost almost everything because a severe weather condition hit their region. After all the exhortation and sharing from his personal experience, he brought home the main message of encouragement: Tough times don’t last, tough people do! What he was talking about is perseverance—the ability to hang in there until the storm is over.

Paul exhorts us to rejoice in our sufferings “because we know that suffering produces perseverance” (Romans 5:3-4, NIV). The tough times we encounter shape and strengthen us as an individual. As long as the individual is equipped, there will always be opportunities to bounce back.

Tough Times Don’t Last
Tough times have always been a part of our lives. The nature of tough times could be relational, spiritual, financial, emotional or physical. They may stay with us for a while but never for long. The cold and lifeless winter will give way to the new hope and vitality of spring. The flood that washes away our dreams will subside, offering us a new landscape to recreate. As bleak as the situation may be, there will always be new prospects where new opportunities lie, if only we hang in there!

Tough People Do
Tough people believe that tough times will come to pass.
Tough times tend to upset our equilibrium, blur our vision, create turmoil in our emotions, sag our shoulders and drag us into the pit of despair. Tough people see with the eyes of faith, trusting in the hope of the Lord, the confident expectation that He is in control and that things are not over unless God says it is over!

Tough people look deep within themselves for untapped resources.
We often operate on cruise control when things are going smoothly. But tough times put intense pressure on us and in order to withstand it, we have to desperately search for resources unknown to us otherwise. It forces us to dig deeper into ourselves to find any other areas that have not been tapped into. You may be surprised by the unexpected potentials and resourcesyou’ll find in there!

Tough people demonstrate resilience
To downgrade our lifestyle and comfort level can be difficult to adjust for many of us. Most people would refuse to lower their expectations on what is being offered to them in the tough times. The pilot always advises the passengers to buckle their seatbelts tightly when the airplane goes through turbulence. You are restrained for a good reason—to keep you safe. Tough people learn to restrain accordingly while waiting for the best time to soar again.

This year, as we find ourselves surrounded by tough situations or get into one, remember this: TOUGH TIMES DON’T LAST. TOUGH PEOPLE DO.

Principal's Words
Dr Albert Ting, Principal Singapore Bible College

下雨咯！

下雨咯！这场雨来的真是时候。在屋子里的我希望还在外头赶路的人可以早点回到家。

休息为了走更长远的路

今天放工后和同事一起打羽毛球，因为有人临时退出，最后只剩下两个人。看起来两个人打一个小时的羽毛球真的有一点吃力。单打了将近半个小时后，我们都精疲力竭了，感觉接下来的半个小时真的打不下去了。同事就建议休息。休息五分钟后的我们，竟然精力充沛，越打越起劲。以为无法再继续的时候，却因为选择短短的休息而可以前进。

生活也不是这样吗？：）累了就休息吧！

她安静地离开了

她安安静静地离开了
没有任何的理由
也没有任何的交待

有人说她很无情
也有人说她情绪化

最终
没有人知道为什么